斷食的7日裡我一直以來的肩頸痠痛問題竟然不見了，而且身體也變得很輕盈！

大家都說"能吃就是福"，但是若是吃的東西只進不出，那真的是寧可不要吃！！！

我因為從事國際貿易業務工作的關係，水喝的少，又偶有需要招待國外客戶應酬吃飯，還常常需要飛往國外訪客或是參展，因為時差的關係，生理時鐘錯亂，經常沒辦法在很固定的時間排泄， 造成腹部脹硬到不行，嚴重時我都需要靠著藥物來解決。
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一個因緣際會看到我的好朋友突然在短短的幾個月內從大隻虎變成翩翩公子，在他的說明跟邀請下，我加入了「5517窈窕健康新生活」的活動。剛開始我是抱著好奇的心態參加，但是課堂上老師們詳細的導正我們錯誤的觀念，學姊們也非常盡心的協助，更重要的是每個來參加同學都很認真的學習，這樣的活動環境深深影響了我。很神奇的活動當天我只是遵照方法喝酵素及果汁等等，真的很順利的淨空腸胃，而且一點也不會感到飢餓跟舒服。隔天我很幸運的順利撈到”寶石”，更不可思議的是一直是講究美食”吃貨”的我竟然可以做到7日斷食，斷食的7日裡我一直以來的肩頸痠痛問題竟然不見了,而且身體也變得很輕盈。這期間即使有客戶來訪，我也只是帶著酵素陪同客戶進餐時，看到美食卻可以不為所動，真的太神奇了！！

因為我工作的關係，大部分都在高雄，所以不容易有機會可以參加活動，自從今年3月參加到現在，我還是遵照老師跟學姊所教授的方法，每天喝酵素、吃益生菌，做半日斷食，目前我的腹部不再鼓脹，體重也減輕了，所以「5517窈窕健康新生活」真的是一個很棒的觀念，也特別謝謝劉硯中老師常常詳細的幫我們解惑，希望所有參加的同學都能遵照方法持之以恆，讓我們自己的身體更健康！！

另外我心裡有一個小小的心願，就是希望「5517窈窕健康新生活」這個活動也能在高雄舉辦，那就太完美了！！！

學員 歐宜芳 2019/4/12